好孕资讯 快人一步
tianbao logo
您的位置: 首页 > 问答 > 怀孕育儿 > 分娩育儿 >  哺乳期间喝汤真的会导致堵奶吗?

哺乳期间喝汤真的会导致堵奶吗?

次浏览 编辑 王木木
2021-08-12 15:27:59

堵奶对于哺乳妈妈是非常痛苦的事情,不管是身体还是心理上都备受煎熬。很多时候,进入哺乳期,家中老人都会说要多喝一些汤汤水水,这样才会“下奶”。但是有时错误的饮食方式,缺失会造成堵奶发生。关于喝汤水是否会造成堵奶,某些情况下确实会发生,但是还需要根据具体的情况来分析。

 哺乳期间喝汤真的会导致堵奶吗?   (图1)

哺乳期间到底应不应该喝汤?

一、产后一周之内。

1、一般情况。

产后一周内一般不建议喝汤,油汤更不推荐。因为分娩前后泌乳的荷尔蒙水平会有一定的变化,催产素、泌乳素水平在产后3天左右最高,而雌激素、孕激素、胎盘泌乳素等泌乳抑制因子达到最低。这时候很多产后妈妈都会感到乳房胀痛,这其实就是生理期涨奶。如果这个时候还喝汤,乳房的不适感将会更加强烈,产妇将会非常痛苦。

2、“特殊”情况:

有些妈妈在生理性涨奶的时候并没有感觉。泌乳二期延迟的妈妈在这个时候并不会有上涨的感觉。

所以在这种“特殊情况”下,妈妈喝汤一般也没有什么感觉,有些妈妈甚至会觉得喝汤可以让自己更自信地“下奶”,那么这种情况下喝汤也没有什么问题。不过还是不建议喝油腻的汤类,因为嘌呤含量高。

总结:产后一周之内如果出现了明显的涨奶感觉,不建议喝汤,因为此时补充汤水过多会导致“堵奶”。可以采用多饮水的方法促进奶水增多是没有问题的。

如果涨奶感不明显,或者自己确实喜欢喝汤,喝了也没什么不舒服的,可以直接喝。不管怎样,最好不要喝油腻的汤!

哺乳期间喝汤真的会导致堵奶吗?   (图2) 

二、产后3个月左右。

这时候也不推荐过度补汤水,因为乳房的需求大于婴儿的需要,乳管很容易“被撑胀”,而堵奶的几率比较高,此时如果还不能补充太多的汤水,就很容易出现堵奶的情况。

因此,在供需平衡之前,不建议过度补充汤水,正常喝淡汤, 最好还是以日常喝水为主。

 

三、供需平衡后。

经过乳房的供求平衡,如果哺乳姿势正确,喂养合理,乳房就不容易出现乳汁堵塞。除了因剧烈按摩引起的乳腺管损伤之外。

这个时候喝汤并不会导致堵塞奶,即使是堵塞了也不会导致堵奶,但是油腻的汤还是比较容易出现堵塞奶的情况。不过无论什么情况,都不建议过度补充汤水,一是硬喝,身体不舒服,二是只要身体水分足够,有效刺激足够,乳房产奶量就足够了,不需要多度补充汤水。

补汤水在供需平衡后就不会出现堵奶的情况,而且油腻汤容易出现堵塞奶的情况。

哺乳期间喝汤真的会导致堵奶吗?   (图3) 

四、乳腺炎期间。

患有乳腺炎的时候要多喝水,不能喝汤。乳房炎期间要多喝水来“冲淡”乳汁,这个时候不能喝带油的汤,补脂肉和豆类食物其实也足够。女性患有乳腺炎时最好不要喝汤。

 

五、喝太多汤水会导致奶量减少。

这是不是和经常听到的说法不一样,但是补充太多汤水确实会影响到乳汁分泌。因为喝水太多身体就会分泌一种抗利尿素,导致排尿过多,反而影响乳汁分泌。

 

哺乳期间要均衡饮食,适当补液,不要让妈妈觉得口渴就可以了,具体喝多少取决于身体的感受,既不会感到口渴,也不会觉得喝水喝到身体不舒服。


  • -高龄助孕
  • -同性生育
  • -单身婚育
  • -失独再生育
  • 更多助孕需求添加客服咨询
微信扫一扫即刻好孕
排名
主题
关注量
  1. 1
  2. 2
  3. 3
  4. 4
  5. 5
  6. 6
  7. 7
  8. 8
  9. 9
  10. 10