好孕资讯 快人一步
tianbao logo
您的位置: 首页 > 问答 > 试管婴儿 > 试管资讯 >  怎样培育出优质卵子

怎样培育出优质卵子

次浏览 编辑 admin
2021-12-16 21:23:14

试管婴儿卵子也是分级别的,这是促排后取出卵子形态观测的结果。根据卵母细胞外围颗粒细胞的丰富程度,可分为G1至G3,其中G1最好,卵母细胞外围颗粒细胞非常饱满。G2其次,卵母细胞周围的颗粒细胞饱满;G3较差,卵母细胞周围颗粒细胞稀疏未成熟卵的可能性高。那么,要怎样培育出优质卵子呢?添宝儿来告诉你。

怎样培育出优质卵子(图1)

怎样培育出优质卵子

1.均衡饮食

保持均衡的饮食,可以少食多餐,注意不要暴饮暴食。生活中可以吃一些黑豆、豆浆、水煮鱼汤等食物,黑豆有益于预防卵巢早衰;豆浆对调整内分泌有帮助,可以避免内分泌失调影响排卵;鱼汤有促卵泡发育的作用,利于女性排出优势卵泡。

2.多运动

适当的体育锻炼可以帮助女性增强身体素质,有提高卵子的质量有帮助。但要注意不要运动过量,每天进行适量的锻炼即可。

3.调整情绪

长期处于焦虑、紧张等负面情绪可能导致内分泌系统紊乱或月经异常,影响卵巢分泌女性荷尔蒙和正常排卵。女性保持积极健康的心理状态,有利于获取高质量卵子,孕育的宝宝也会更加健康。

4.睡眠质量

经常熬夜会破坏人体的生物钟,有研究表明,长期睡眠在4-6个小时,会影响人体内分泌系统。一方面需要保证有足够的睡眠时间,另一方面也要保证睡眠质量。

5.少吃止疼药

处于经期的女性身体免疫力较低,有研究表明,在25-35岁的女性群体中,经常服用止痛药的人群体内卵子活性比不用止痛药的人低。止痛药会抑制大脑神经,长期服用会“迷惑”神经中枢,对卵巢发出的指令速度降低,导致卵子活性减弱。

6.合适的治疗方案

促排卵方案也是影响卵子质量的一个因素,特别对于高龄不孕及卵巢储备功能低下的患者来说,存在卵子数量少、质量差的情况,选择合适的促排卵方案十分重要,需要医生根据实际情况定制个性化治疗方案。

怎样培育出优质卵子,通过上面的6种方法就能培育出优质的卵子哦,想了解更多关于试管婴儿资讯的姐妹可前往www.tianbao1168.com内搜索。