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孕妇可以吃柚子吗?

次浏览 编辑 小缘
2021-06-10 11:46:32

       柚子营养丰富,含有蛋白质、有机酸、维生素以及钙、磷、镁、钠等人体必需的元素是大家公认的食疗佳品。那么孕妇能吃柚子吗?孕妇吃柚子可以有效补充维生素C,柚子中的维C含量大大超过其他水果,每100克柚肉中含维C为57毫克,是梨的10倍。孕妇吃柚子还可以促进食欲,治疗消化不良等症状。所以孕妇不仅可以吃柚子,还可以常吃。

孕妇食用柚子的好处

1、柚子含有丰富的天然水果纤维与维他命C,孕妇吃柚子可以起到养颜美容的作用。

2、柚子可以有助于消化、通便,会有效的缓解孕期便秘。

3、柚子中含丰富的维生素P,具有清除血液中胆固醇的作用,多吃可预防狭心症、心脏病的发生。

4、柚子可以有效治疗感冒、缓解咽喉疼痛。秋冬季节气候干燥,孕妈妈患上了口腔溃疡,牙龈肿痛。不要擅自用药。柚子可以降火气、抑制口腔溃疡,此时不妨食用一些柚子。

5、鲜柚肉含有类似胰岛素的成份,是糖尿病病人的理想食品。因此对于患有糖尿病的孕妈妈,柚子更是最好不过的水果。

       怀孕期间的孕妇吃柚子要适量,一天吃1/4个即可。因为柚子影响解毒,孕妇食柚量过多,会影响肝脏解毒,使肝脏受到损伤,而且还会引起其他不良反应,甚至发生中毒。

孕妇可以吃柚子吗?(图1)

孕妇吃柚子要注意以下几点

1、柚子性寒身体虚寒的孕妇不宜多吃。

2、高血压的孕妇不宜吃柚子,特别是葡萄柚。

3、孕妇在服药期间也不要吃柚子,特别危险的是服用抗过敏药期间,食用柚子或饮用柚子汁,会解除药性,可能导致心律失常。

4、尝起来有苦味的柚子不能吃,柚子有苦味多半是因为没有成熟或者是坏了掉的。

      在众多的秋令水果中,柚子就是其中的佼佼者,不仅营养丰富,还具有很高的药用价值,是适合大众经常食用的一种优质水果。

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