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大龄男性做试管婴儿怎么备育

次浏览 编辑 admin
2021-12-18 11:46:39

只有身体强壮、心理健康、智力发达的孩子,才能在未来的社会竞争中占据一席之地。无论是自然妊娠还是通过试管婴儿辅助怀孕,男性的重要作用都不容忽视。那么,大龄男性做试管婴儿怎么备育呢?添宝儿今天就来告诉你。

大龄男性做试管婴儿怎么备育(图1)

大龄男性做试管婴儿怎么备育

1.如果男性长期缺乏水果和蔬菜中的各种维生素,可能会阻碍性腺的正常发育和精子的产生,从而减少精子或影响精子的正常活动。男性朋友应该多吃水果和蔬菜,其中含有大量男性生殖生理活动所必需的维生素。

2.我们必须坚持体育锻炼,因为合理的锻炼不仅可以强身健体,增强免疫力,还可以放松运动时的疲惫和焦虑情绪。备育前每天运动时间不宜少于15 ~ 30分钟,一般最好在清晨运动。

3.避免持续高温,睾丸一般比体温低1~2℃,其最佳工作温度为35℃。如果男性睾丸长期处于持续高温状态,会抑制健康精子的生成。因此,男性在试管婴儿前应少洗桑拿、洗热水澡、骑自行车、长时间静坐、穿紧身裤等。

4.严格戒烟戒酒,吸烟者正常精子数减少10%,精子畸变率增加。吸烟时间越长,精子异常越多,精子活力越低。过量或长期饮酒会加速体内睾酮的分解,导致男性血液中睾酮水平下降、性欲减退、精子畸形和阳痿等。

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