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催乳汤有哪些?要怎么做?

次浏览 编辑 admin
2022-01-07 11:48:23

对于刚分娩完的宝妈来说,没有奶水是一件很尴尬的事情。那么要怎么就解决这个问题呢?喝催乳汤是个不错的选择,那么,催乳汤有哪些?要怎么做呢?添宝儿来教你。

催乳汤有哪些?要怎么做?(图1)

催乳汤有哪些?要怎么做?

1.通草鲫鱼催乳汤

通草鲫鱼催乳汤有着利尿、通乳的功效,搭配煮汤食用,不仅可以提高哺乳效果,还有利于产妇身体的恢复。通草鲫鱼催乳汤怎么做?准备鲫鱼1条,通草6g,葱姜蒜等。先将鲫鱼和通草洗净,去除鱼鳞及内脏。然后把水烧开,放入鲫鱼和通草,煮沸后加入  调理再煮一会即可食用。

2.丝瓜仁鲢鱼催乳汤

丝瓜仁鲢鱼催乳汤的不仅有催乳的功效,还能补虚、理气,对于血虚引起的少奶可以有效的调理。丝瓜仁鲢鱼催乳汤怎么做?准备丝瓜仁50g,鲢鱼一条,葱姜蒜等。先把鲢鱼及丝瓜仁洗净,去除鲢鱼的鳞片及内脏。然后先将水煮沸,将鲢鱼与丝瓜仁一同放入锅中熬成汤即可食用。

3.通草排骨催乳汤

通草排骨催乳汤的功效是具有补气、补血以及通乳的作用,再加上通草后,可以使催乳的效果更好。通草排骨催乳汤要怎么做?准备500g的排骨、通草6g,葱姜蒜等。先把排骨和通草清洗一遍,将水烧开后放入排骨焯水,焯水后的取出,重新准备一锅水烧开放入排骨和通草煮1~2小时即可食用。

4.通草猪蹄催乳汤

通草猪蹄催乳汤不仅有催乳的功效,还可以治疗水肿,一遍在食用后一天左右就可以下奶了。通草猪蹄催乳汤怎么做?准备猪蹄一个,通草10g,葱姜蒜等。先把猪蹄、通草等材料洗净,然后烧一锅谁,放入猪蹄、通草等煮沸,再换成小火熬2~3小时即可食用。

催乳汤有哪些?要怎么做?姐妹们知道了吗,快告诉自己老公,让他给你做催乳汤吧。想了解更多育儿知识相关的内容,可前往www.tianbao1168.com内搜索查看哦。