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孕早期是胎儿最不稳定的时候，所以这个时候的日常饮食是非常重要的，只有补充好了足够的营养，胎儿才能正常的生长发育。那么，孕初期补充什么营养呢？添宝儿来告诉你。
怀孕、哺乳期的妇女吃海参的最佳时间：从计划怀孕的前六个月开始，一直到怀孕后的前两个月，这个时间段内只需进食少量的海参；从怀孕三个月之后开始，便可每周吃2-3次的海参，每次吃一个即可。
很多孕妇听到别人说吃燕窝可以让宝宝的皮肤变白，只要有条件就一个劲的吃。燕窝虽然有一定的滋补作用，但是当其涉及到化学的成分时，是没有任何可以让婴儿变白的成分的，并且也从来经证实的孕妇吃燕窝让胎儿变白的例子。
营养专家建议，孕妈们吃月饼要适量。虽然月饼非常可口，吃月饼可以补充一些营养元素，但是月饼的含糖量是比较高的，孕妇多吃是会增加患上妊娠糖尿病的风险的。因此孕妇吃月饼应该适量，要避免糖分和油脂的过度摄入。
宝宝拉肚子属于婴儿期常见的疾病之一。拉肚子会导致水分、维生素等营养物质的流失。虽然大家都知道水果中含有丰富的维生素，想通过吃水果来补充维生素，但是，却不知道那些水果在拉肚子时可以吃，那些不可以吃，今天就跟小编一起来看看吧。
相信大家都知道鱼胶（花胶）的营养价值，那么吃鱼胶具体的好处有那些呢，尤其是孕妇吃鱼胶有什么好处呢？而且，孕妇在孕期的不同时间段吃鱼胶，其作用又有那些呢？孕妇吃鱼胶又有那些注意事项呢，接下来跟着小编一起来看看吧。
鱼胶对于孕妇及产后的女性来说，补而不腻，更易吸收。女性在怀孕期间食用鱼胶，这不仅能使孕妈妈身体健康，还能让未来的新生儿更加强壮、白皙、美丽、不易生病。而且在分娩后，女性想要恢复怀孕前的窈窕的身姿，鱼胶更是最好的天然滋补食品。接下来就一起看看鱼胶对孕妇孕期以及产后有那些好处？
孕妇如果在怀孕期间出现气血不足这对胎儿和孕妇都不好，出现这种情况后，就要及时进行相关的调节，通过有效的调解才能预防危害的发生以及形成。孕妇血气不足的主要表现为：极寒、面黄、麻木、出汗，特别是疲劳、嗜睡、难以醒来、健忘、精神状态差，经常失眠和做梦。
网上很多人对于叶酸有些误解和谣言，有些人说叶酸会导致胎停，这其实是不正确的。叶酸是B族维生素之一——维生素B9，属于水溶性维生素，广泛存在于绿色蔬菜中。叶酸可以帮助身体产生红细胞，去除肾上腺素等。此外，它还可以帮助合成脱氧核糖核酸，也是脊髓液的重要组成部分，因此叶酸是胚胎神经管发育过程中的关键成分。
每个人都会做梦，但是你知道梦境里里面的意义吗？跟现实情况是一样的吗？在徐墨斋的《徐氏五行命相学》中说过“阳命土相人”五行喜金、水和木。那么，孕妇梦见土豆预示着什么，跟着小编一起来看看吧。
