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孕期不能碰的这18种食物,你都清楚吗?

次浏览 编辑 admin
2022-03-01 12:08:44

女性在怀孕期间需要注意的地方有很多,今天小编就来和大家聊聊孕期饮食方面的内容。众所周知,孕期需要补充大量的营养物质,这样才能保障胎儿与自身的健康,但也 不是所以食物都可以吃。那么,孕期孕期不能碰的这18种食物,你都清楚吗?

孕期不能碰的这18种食物,你都清楚吗?(图1)

孕期不能碰的这18种食物

1.甲鱼

甲鱼虽然具有滋阴益肾的作用,但甲鱼是一种寒性食物,有较强的通血络、散瘀块功效,孕妇食用后可能会导致流产。

2.薏米

孕妇食用薏米后会导致子宫平滑肌处于兴奋状态,会使子宫收缩的次数增多,可能会导致流产。

3.螃蟹

螃蟹虽然有着活血祛瘀的恭功效,但它属于寒性食物,孕妇食用后容易流产。

4.菠菜

菠菜中含有大量的草酸,孕妇食用后会影响到锌、钙等微量元素的吸收,这会影响到胎儿的健康。

5.马齿苋

马齿苋是一种草药,也可以当做菜来食用,但它是寒性食物,而且还容易引起宫缩。

6.山楂

山楂对子宫有兴奋的作用,孕妇食用后容易引起宫缩,所以建议不要食用。

7.猪肝

猪肝中维生素A的含量很高,孕妇不能过多食用,食用过多容易导致胎儿畸形。

8.罐头食品

罐头食品中一般都含有很多的添加剂,孕妇如果过多食用会对胎儿的发育很不利。

9.味精

味精的主要成分是谷氨酸钠,血液中的锌与其结合后从尿液中排出。味精摄入过多会大量消耗锌,导致孕妇缺锌,锌对胎儿生长发育是至关重要的,所以孕妇要少吃味精。

孕期不能碰的这18种食物,你都清楚吗?(图2)

10.放久了的土豆

放久了的土豆中生物碱含量很高,过多食用会影响到胎儿的发育,还容易导致胎儿畸形。

11.热性香料

如花椒、桂皮、五香粉、八角等,这些香料容易消耗肠道的舒服,使胃肠分泌减少,导致便秘,孕期便秘是比较危险的。

12.桂圆

桂圆是一种热性水果,使用过多会导致胎热。

13.西瓜

孕妇每天最多只能食用半斤的西瓜,食用过多容易导致孕妇脱水,如果是有糖尿病的孕妇,那就不能吃。

14.咖啡

咖啡中的主要成分是咖啡因,这种病物质会影响胎儿的发育,所以孕妇尽量不要喝咖啡。

15.酒

不管是什么酒,孕妇都不能喝,酒精容易导致胎儿的发育有缺陷,还会影响到胎儿的智力发育。

16.石榴

孕妇如果过多使用石榴容易导致贫血,所以孕妇要少吃。

17.人参

孕妇身体属于阴血偏虚、阳气偏盛的状态,这个时候服用人参会导致孕妇体内的阴气被大量消耗,会对胎儿造成危害。

18.腌制酸菜

腌制酸菜中含有亚硝酸,这种物质日语导致胎儿畸形,所以孕妇最好是不要吃这个。

孕期不能碰的这18种食物,相信大家看到这已经清楚了,对于这些食物,有些是完成不能吃的,有些可以少量食用,但不能过量,大家一定要记好哦。想了解更多孕期护理科普知识的朋友,可前往www.tianbao1168.com内查看哦。