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排卵期

次浏览 编辑 王木木
2021-03-05 16:24:56

随着卵泡的成熟,卵泡逐渐向卵巢表面移动并向外突出。当卵泡接近卵巢表面时,卵巢表面细胞会变薄并最终破裂。卵泡液大部分流出后,卵细胞排出,称为“排卵”。如果是月经周期很准的女性,那么在下次月经来潮之前倒数14天就是排卵日。一般排卵日的前5天和后4天,加上排卵日这一天一共10天,这段时间就称为排卵期。

排卵期(图1) 

排卵期有什么症状

1、在排卵期内,白带增多是属于正常的生理现象,并呈现透明清亮的状态,甚至会觉得阴部潮湿润滑,还会出现类似于鸡蛋清的条状粘液。

2、在排卵期,女性基础体温会比平时高0.5摄氏度,不过如果不靠体温计测量,一般自身是没有体温变化的感觉的。

3、出血:有的女性会出现排卵期出血的现象。这是因为体内的雌激素水平下降而导致的子宫内膜脱落。一般出血量较小,不会超过月经的量,如果出血量较大并出血不止,则需要求助于医生。

4、性欲提高:在这段时间女性的性欲会比较高涨。

5、排卵痛:在排卵期中的排卵日这天作用,会出现下腹轻微疼痛不适的感觉,这种不适属于“排卵痛”,通常1-2天之后恢复正常。

6、更富精力:这段时期的女性精神状态会更加饱满,更愿意去表现自我,吸引关注。

 

排卵期的计算方式

一般分为推算法、宫颈粘液法、测量基础体温法、用排卵试纸自测、点滴出血观测法、B超监测法、乳头触痛法。 

推算法:想推算出女性的排卵期就需要先知道女性的排卵日。排卵日是在下次月经来潮之前的14天左右(两次月经的中期),推算出这一天后,在这一天的前面5天和后4天,加上排卵日这一天一共10天,这段时间就称为排卵期。如果有怀孕需求的女性可以在这段时间,安排同房,怀孕几率会比较高。不过这种推算法需要该女性的生理周期是规律的。

对于月经不正常的女性话,排卵期计算公式为: 排卵期第一天=最短一次月经周期天数减去18天;排卵期最后一天=最长一次月经周期天数减去11天。

宫颈粘液法:月经刚结束之后宫颈粘液会变得比较少,并且稠厚,甚至没有粘液分泌,这成为“干燥期”,代表不是在排卵期。到排卵期,宫颈粘液变得清亮稀稠、粘液会增加、有时还会出现鸡蛋清的状态,拉丝不易断。在这个时候就证明正处于排卵期,也是比较容易怀孕的时期。

基础体温法:每天清早醒来,在没有任何活动时测得的体温被称为“基础体温”。在排卵期,女性基础体温会比平时高0.5摄氏度

用排卵试纸自测:女性在排卵时体内激素会出现变化。女性尿液中黄体生成素会出现高峰值。试纸出现阳性就代表正处于排卵期。不过这种自测方法准确率只有75%左右,测试结果也不是一定的。

点滴出血观测法:卵泡从卵巢中排出时会把卵巢壁撕破,引起局部的少量出血。一般是在腹腔就被吸收掉了,不过也有些女性出血量较多就会流出到体外,有的女性把它称为“小月经”,医学上称为“排卵期出血”。

B超监测法:最准确的方法是通过B超检查,有经验的医生会看到卵泡从小到大排出来的过程。

 乳头触痛法:在排卵期受体内激素水平变化的影响,女性的乳头会变得很敏感。乳头还会有变大、变红、颜色变深的情况。乳腺导管也会变得粗大,变成,把乳头撑起来的感觉。

 

排卵期和排卵日的区别

排卵期是以排卵日为中心的前面5天和后4天,一共十天的这段期间。而排卵日是下次月经来潮倒数14天左右,这一天就称为排卵日。

 

排卵期的注意事项

1、注意个人卫生:要有自己专用的毛巾,在洗澡时用流动水清洗,保证阴部洁净。

2、清洗下部:排泄后最好养成温水清洗的习惯,避免细菌进入阴道引起炎症。

3、喝足够的水:多喝水,可以减少尿道感染的风险。

4、勤换干净内裤:这段时间会出现分泌物增多的情况,需要保持内裤干净、干爽、阴部透气。

5、注意避孕:这段时间是比较容易怀孕的,如果没有计划,需要采取避孕措施。

6、注意异常症状:如果发现异常状况过多或者严重,则需要去医院检查治疗。


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